当您发现自己陷入了以贷养贷的困境时，主动与网贷平台沟通是一个重要的解决步骤。以下是一些建议，帮助您更好地与网贷平台交流，并尝试找到一个双方都可以接受的解决方案。

首先，评估自己的财务状况。在与网贷平台沟通之前，应该先对自己目前的财务状况做一个全面的了解。这包括但不限于您的收入、支出、债务总额以及每月可以用来还款的金额。这样做可以帮助您更清楚地知道自己能够承担多大的还款压力，并据此制定合理的还款计划。

接下来，准备详细的债务清单。列出所有的贷款信息，包括贷款金额、利率、到期日等。这样可以让您对每笔贷款的情况一目了然，并有助于在谈判时给出准确的信息。

然后，联系网贷平台。选择合适的时间给网贷平台打电话或发送邮件，表明您希望就现有的贷款进行协商。在这个过程中，保持礼貌和耐心是非常重要的。向他们解释您当前面临的困难，并提出您的还款计划。

提出还款方案。根据您的财务评估结果，提出一个实际可行的还款计划。这个计划应该是基于您每个月可以负担的最大还款额而制定的。同时，也要考虑是否可以申请延期还款或者降低利率等措施来减轻负担。

如果对方同意您的提议，那么签订正式协议就是下一步要做的事情。确保所有协商的结果都写入正式的合同中，并且双方都有签署。这样可以避免未来可能出现的任何误解或纠纷。

寻求专业建议。如果您觉得自己无法独立处理这种情况，可以考虑寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们可能会为您提供更为专业的意见，并协助您与网贷平台进行沟通。

此外，还有一些实用的小贴士可以帮助您更好地管理债务：

• 优先偿还高利率的贷款。一般来说，利率越高意味着您支付的利息越多，因此优先偿还这类贷款可以节省成本。
• 避免再次借贷。尽量不要再增加新的债务，这只会让情况变得更糟。
• 建立紧急基金。虽然这听起来可能有些难以实现，但是即便只是小额的储蓄也能在紧急情况下提供帮助，减少未来借贷的需求。

最后，记住保持积极的态度。解决债务问题可能需要一段时间，但是只要您采取了正确的行动并坚持下去，最终一定能够摆脱债务的困扰。

在与网贷平台沟通的过程中，透明度和诚实是关键。通过上述步骤，您可以更加自信地面对债务问题，并朝着财务自由的目标迈进。